una nuova prospettiva sulla salute mentale
Chi sono
Da oltre 20 anni lavoro con diversi metodi di autoconsapevolezza e percezione. Molte di queste esperienze nascono dagli anni trascorsi vivendo in una comunità di ecovillaggio in Scozia.
Il mio lavoro con i processi interiori mi ha portato a una formazione triennale in Somatic Experiencing, che ritengo particolarmente efficace perché agisce direttamente sul sistema nervoso. Sono inoltre certificato in EMDR per l’elaborazione dei traumi da shock e degli eventi di vita difficili.
Il mio stile terapeutico è plasmato dal continuo aggiornamento nelle neuroscienze, unito a una pratica personale di mindfulness e consapevolezza corporea. Alla base del mio lavoro con i clienti vi sono autoefficacia, empatia e presenza attenta.
Cos’è SIMBA?
SIMBA è costruito attorno a brevi test e pagine chiare per ogni argomento. Puoi esplorare un tema, svolgere un test di autoriflessione, leggere il tuo risultato e osservare i tuoi schemi.
L’obiettivo è rendere ogni argomento facile da comprendere e da consultare nel tempo, così da passare dalla curiosità all’auto-osservazione senza mai perderti.
Comprendere i legami affettivi che creiamo e il modo in cui plasmano il nostro benessere emotivo.
Affrontare dinamiche familiari complesse e migliorare la comunicazione con le persone care.
Riconoscere e riequilibrare le asimmetrie all’interno delle proprie relazioni.
