心理健康的全新视角
关于我
二十多年来，我一直致力于探索各种自我觉察与感知方法。其中许多宝贵的经验源于我在苏格兰生态村社区生活的岁月。
对内在心理过程的探索促使我完成了为期三年的体感疗愈（Somatic Experiencing）培训，我认为这种方法尤为有效，因为它直接与神经系统工作。同时，我也拥有眼动脱敏与再加工（EMDR）认证，用于处理惊吓创伤与艰难的人生经历。
我的疗愈风格融合了对神经科学的持续学习，以及个人的正念与具身觉察练习。自我效能感、共情与专注倾听是我与来访者共同工作的基石。
什么是 SIMBA？
SIMBA 围绕简短的测评和清晰的主题页面构建。您可以浏览感兴趣的主题、完成自我反思测试、阅读专属分析结果并观察自己的日常模式。
我们的目标是让每个心理概念都易于理解、随时可查，陪伴您从最初的好奇自然地走向深入的自我觉察，而不会感到迷茫。
