eine neue Perspektive auf psychische Gesundheit
Über mich
Seit mehr als 20 Jahren beschäftige ich mich mit verschiedenen Methoden der Selbsterfahrung und Wahrnehmung. Viele dieser Erfahrungen stammen aus meiner Zeit in einer Ökodorf-Gemeinschaft in Schottland.
Meine Arbeit mit inneren Prozessen führte mich zu einer dreijährigen Ausbildung in Somatic Experiencing, die ich als besonders wirksam erachte, weil sie direkt mit dem Nervensystem arbeitet. Zudem bin ich in EMDR zur Verarbeitung von Schocktraumata und belastenden Lebensereignissen zertifiziert.
Mein therapeutischer Stil ist geprägt von kontinuierlicher Weiterbildung in den Neurowissenschaften sowie einer persönlichen Praxis von Achtsamkeit und verkörperter Wahrnehmung. Das Fundament meiner Arbeit mit Klientinnen und Klienten sind Selbstwirksamkeit, Empathie und Präsenz.
Was ist SIMBA?
SIMBA basiert auf kompakten Selbsttests und übersichtlichen Themenseiten. Sie können ein Thema auswählen, einen Selbstreflexions-Test durchführen, Ihr Ergebnis lesen und Ihre eigenen Muster beobachten.
Das Ziel ist es, jedes Thema leicht verständlich und jederzeit wieder zugänglich zu machen – damit Sie Schritt für Schritt von der Neugier zur Selbstbeobachtung gelangen, ohne den Überblick zu verlieren.
Verstehen Sie die Bindungen, die wir eingehen, und wie sie unser emotionales Wohlbefinden prägen.
Meistern Sie komplexe Familiendynamiken und verbessern Sie die Kommunikation mit Ihren Liebsten.
Ungleichgewichte in Ihren Beziehungen erkennen und konstruktiv ansprechen.
